Torta Integral de Banana e Linhaça

Torta Integral de Banana e Linhaça. Ingredientes: 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral 250g 1 xícara de chá de açucar mascavo 170g 7 bananas nanicas 300g 1 colher de sopa de sementes de linhaça 12g 2 colheres de sopa de azeite de …     

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Suco Energizante de Melancia, Figo e Mel

Suco Energizante de Melancia, Figo e Mel.Ajuda a prevenir a fadiga. Reidrata o organismo e ajuda produzir energia.Receita ½ Melandia sem casca e sem sementes cortadas em pedaõs grandes. 3 figos médios sem casca. 1 colher de sopa de mel. Modo de Preparo: Centrifugue a …

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Sopa de Abóbora com Queijo Cottage

Sopa de Abóbora com Queijo Cottage Ingredientes: 400 g de abóbora madura em cubos. Água. Sal e pimenta a gosto. 1 cebola média picada. 1 colher (sopa) de amido de milho. 1/2 copo (100 ml) de leite desnatado. 4 colheres (sopa) de quei...


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Creminho de Manga com Pistache

Creminho de Manga com Pistache Rendimento: 02 porções Tempo de preparo: 2h30 Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes 16g de amido de milho 120ml de leite de coco 01 unid. de manga – madura 40g de pistache sem sal Q.b de m...

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Risoto Integral de Cogumelo

RISOTO INTEGRAL DE COGUMELO Rendimento: 02 porções Tempo de preparo: 30min Grau de dificuldade: Médio Ingredientes para o arroz integral 100g de arroz integral 600ml de água 1 unid. de alho Ingredientes para o risoto Arroz cozido 60ml de azeite extra virgem Q.b de cebolinha...

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Vitamina Energética

VITAMINA ENERGÉTICA Rendimento: 02 porções Tempo de preparo: 10min Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes 40g de açúcar mascavo 60g de extrato de soja 600ml de água gelada 10 unid. de morango – congelado 50g de melado de cana Q.b de Canela em pó Modo de …

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