Leia a dica da nutri e incorpore esse hábito:
Dica da Nutri: Beber água mantém sua pele hidratada – Fato! Resumindo: Ela funciona como uma espécie de hidratante que age de dentro para fora.
 
Rem
édio com efeito curativo ou água associada a ações preventivas?
Aumente o consumo de água! 
A água também regula a temperatura do corpo e ajuda no bom funcionamento do intestino. 
Hidrata e lubrifica as juntas e músculos, evita câimbras e reduz os sintomas da artrose, artrite e reumatismo. Ela elimina as toxinas. Sem água suficiente no organismo, o coração tem que trabalhar mais para bombear o sangue oxigenado para todas as células e órgãos vitais. Muitos estudos mostram que consumir água pode reduzir os riscos de câncer de cólon, pois ela ajuda a diluir a concentração de agentes causadores de câncer.
A felicidade mora aqui... 
Desde crianças ouvimos falar que a água é o maior constituinte do corpo humano, representando cerca de 60%. Mas você sabia que além de hidratar, ela nos deixa mais dispostos, felizes, deixa e com aparência de pele mais jovem? 
Mulheres, atenção! 
Quando nosso organismo está hidratado, pensamos mais rápido e somos mais criativos.
Agora me diga: “Vai perder todos esses benefícios”? 
Não espere a sede chegar, beba água diariamente - hidrate a alma!

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